tidanomiyuki BLOG
Wednesday, October 25, 2017
早寝早起き
おはようございます!ティダノミユキです(^o^)/
一週間前から早寝早起きをしています。
朝、気持ちよく一日を迎えたいと思って始めたのですが、なんと一週間で体重が1㎏弱減りました。
ただ早起きしただけで減るなんて不思議です。
あと調べてみると、幸福度指数も早起きすると上がるそうですよ。
早起きすると良いことがいっぱいありますね✨笑
それでは、今日も良い一日を!
Have a great day!!
Miyuki
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